男性精索静脉曲张的预防方法有哪些？不少男性朋友会问这个问题，精索静脉曲张可能不少男性朋友都不陌生，但是要是说到精索静脉曲张的预防，可能很少有人了解。随着男性精索静脉曲张发病率的提高，合肥中山医院不孕不育医师提醒广大男性朋友，一定要在日常生活中注意预防精索静脉曲张带来的危害。那么，男性精索静脉曲张的预防方法有哪些呢？

　　合肥中山医院医师告诉男性朋友精索静脉曲张的预防方法有哪些

　　1、尽量避免久坐。主要是因为如果久坐导致局部的血液循环不畅通，从而导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、盘结出现精索静脉曲张。所以，医师建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。

　　2、要注意个人卫生，穿衣服要舒服，内裤应用松紧度较高的棉质材料制作，不宜穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　3、尽量多吃含维生素E的食物。主要是因为它对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

　　4、减少站立的时间，同时注意站立的姿势。因为男性如果久站不动的话，是很会影响精索静脉血液流通，终会导致精索静脉曲张的发生。所以合肥中山医院医师建议男性一定不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。

　　以上就是合肥中山医院不孕不育医师为大家介绍的男性精索静脉曲张的预防方法，精索静脉曲张对男性身体健康的危害是很大的，在日常生活中预防的同时，如果发现身体的不适，一定要及时去正规医院检查治疗，以免因为时间延误病情，导致男性不育。

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