精索静脉曲张困扰了很多男性，因为精索静脉曲张轻者会给患者带来身心伤害，重者会引起男性不育，危害较大，因此需要及早加以预防。精索静脉曲张的预防很重要，不可马虎大意。那么，精索静脉曲张该如何预防呢?

下面合肥中山医院不孕不育科介绍，精索静脉曲张该如何预防?

一、男性朋友应该改善生活习惯，比如禁止抽烟、喝酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。

二、性生活要有规律，保持心情愉快，注意适当的休息，尽早避免剧烈运动，或者是体力劳动。

三、避免频繁性生活和过度手淫，以免生殖器官出现过度充血，导致精索静脉曲张的发生。

四、及时治疗泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。

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