在临床上，精索静脉曲张是男性的高发病，静脉内淤血受阻，导致睾丸的温度上升，影响睾丸的生精环境。其中教师、司机、办公室文员等长期从事久坐、久站的男性朋友，精索静脉曲张的发病率高。那么在日常生活中，如何有效预防精索静脉曲张呢?下面我就来为大家介绍一下吧。

　　1、男性出现精索静脉曲张与男性的饮食和精神因素有脱不了的干系。所以要注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

　　2、精索静脉曲张是由于局部的血液循环不良，血液受阻导致静脉血回流受阻，所以男性朋友注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

　　3、同时，为了有效预防男性患有精索静脉曲张，男性还要规律的进行性生活，节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　以上就是关于“如何有效预防精索静脉曲张”的介绍，希望大家在日常生活中都能引起重视，多加重视，如果还有什么疑问，都可以与我们的医师进行联系，将全面解答你心中的疑惑，为你做出科学的解答。

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